Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
wtorek, 16 czerwca 2026 10:42
Reklama
Reklama

Smartfony i laptopy nie powinny trafiać do łóżka. Wpływają na sen

Trudno nam się rozstać z naszymi smartfonami nawet w łóżku. Często towarzyszą nam tam także laptopy. Pod tym względem nie jesteśmy jednak w czołówce.
Smartfony i laptopy nie powinny trafiać do łóżka. Wpływają na sen
Tylko nie w łóżku!

Autor: Canva

W najnowszym badaniu wzięli udział mieszkańcy kilkunastu państw:

  • Australii,
  • Austrii,
  • Danii,
  • Francji,
  • Hiszpanii,
  • Holandii,
  • Japonii,
  • Kanady,
  • Meksyku,
  • Niemiec,
  • Norwegii,
  • Polski,
  • Stanów Zjednoczonych,
  • Szwajcarii,
  • Szwecji,
  • Wielkiej Brytanii,
  • Włoch.

Po co nam taki sprzęt w łóżku?

Jak pokazało badania, z urządzeń mobilnych korzysta w łóżku aż 80 uczestników badania z Polski. 

  • 91 proc. spośród nich korzysta w łóżku ze smartfona, a 40 proc. z laptopa.
  • A jak wykorzystujemy ten sprzęt w łóżku? Badanie pokazało, że: 
  • 73 proc. Polaków sprawdza w łóżku e-maile i wiadomości,
  • 67 proc. – przegląda media społecznościowe, 
  • 49 proc. – czyta lub słucha wiadomości, 
  • 31 proc. – rozmawia z przyjaciółmi lub rodziną, 
  • 27 proc. – robi w łóżku zakupy onlisne, 
  • 24 proc. – ogląda filmy, 
  • 3 proc. – korzysta z gier. 

Przy czym 60 proc. ankietowanych uważa, że korzystanie ze smartfonów lub laptopów w łóżku źle wpływa na sen. 

Inni robią to jeszcze częściej

Pod tym względem nie jesteśmy w czołówce. Jak pokazało badanie, najczęściej (97 proc.) z urządzeń mobilnych w łóżku korzystają Meksykanie. 

Na przeciwległym biegunie są Szwajcarzy (75 proc.). 

Badania przeprowadził NordVPN na zlecenie firmy Cint. Ankiety trafiły do 15 tys. osób w wieku od 18 do 74 lat.

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

heh 30.06.2024 18:58
Ale przecież nikt się nie przyzna :)))

no tak 30.06.2024 17:54
Oglądaja filmy...

FACEBOOK
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: :-( Treść komentarza: No to słabo. Data dodania komentarza: 15.06.2026, 17:44 Źródło komentarza: Koniec programu CPN. Ceny paliw wzrosną latem mimo historycznego porozumienia w USA Autor komentarza: pada Treść komentarza: O kurka wodna! Data dodania komentarza: 15.06.2026, 14:59 Źródło komentarza: Wysyp kurek i koźlarzy w lasach. Aplikacja Sezon na grzyby wskaże rejony i ochroni twoje miejsca Autor komentarza: naczos Treść komentarza: Każde pokolenia ma swój czas... Data dodania komentarza: 15.06.2026, 10:59 Źródło komentarza: Jak pokolenie 20- i 30-latków zmienia rynek mieszkań? Nowe mieszkanie to większe możliwości Autor komentarza: grzybiarz Treść komentarza: Potwierdzam. Są! Data dodania komentarza: 15.06.2026, 09:59 Źródło komentarza: Wysyp kurek i koźlarzy w lasach. Aplikacja Sezon na grzyby wskaże rejony i ochroni twoje miejsca Autor komentarza: heh Treść komentarza: No przecież wyraźnie w instrukcji jest napisane, że auto jest pięcioosobowe, a bagażnik ma pojemność 400 litrów, więc dwóch facetów po 80 kg spokojnie się mieści w normie! Data dodania komentarza: 15.06.2026, 08:26 Źródło komentarza: Promile i pasażerowie w bagażniku. Policja ostrzega przed skutkami bezmyślności na drodze Autor komentarza: pielęgniarka Treść komentarza: Pracuję na innym SOR-ze i powiem jedno: agresja pacjentów i ich rodzin to nasza codzienność. Jesteśmy wyzywani, popychani. Czas wprowadzić stałe patrole policji w szpitalach! Data dodania komentarza: 15.06.2026, 08:10 Źródło komentarza: Furia 75-latka sparaliżowała szczeciński SOR! Agresywny pacjent zaatakował ratownika i zniszczył stanowiska ratujące życie
Reklama
NAPISZ DO NAS

Zapraszamy do kontaktu!

Reklama