Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
środa, 16 września 2026 02:31
Reklama
Reklama
Reklama

Smartfony i laptopy nie powinny trafiać do łóżka. Wpływają na sen

Trudno nam się rozstać z naszymi smartfonami nawet w łóżku. Często towarzyszą nam tam także laptopy. Pod tym względem nie jesteśmy jednak w czołówce.
Smartfony i laptopy nie powinny trafiać do łóżka. Wpływają na sen
Tylko nie w łóżku!

Autor: Canva

W najnowszym badaniu wzięli udział mieszkańcy kilkunastu państw:

  • Australii,
  • Austrii,
  • Danii,
  • Francji,
  • Hiszpanii,
  • Holandii,
  • Japonii,
  • Kanady,
  • Meksyku,
  • Niemiec,
  • Norwegii,
  • Polski,
  • Stanów Zjednoczonych,
  • Szwajcarii,
  • Szwecji,
  • Wielkiej Brytanii,
  • Włoch.

Po co nam taki sprzęt w łóżku?

Jak pokazało badania, z urządzeń mobilnych korzysta w łóżku aż 80 uczestników badania z Polski. 

  • 91 proc. spośród nich korzysta w łóżku ze smartfona, a 40 proc. z laptopa.
  • A jak wykorzystujemy ten sprzęt w łóżku? Badanie pokazało, że: 
  • 73 proc. Polaków sprawdza w łóżku e-maile i wiadomości,
  • 67 proc. – przegląda media społecznościowe, 
  • 49 proc. – czyta lub słucha wiadomości, 
  • 31 proc. – rozmawia z przyjaciółmi lub rodziną, 
  • 27 proc. – robi w łóżku zakupy onlisne, 
  • 24 proc. – ogląda filmy, 
  • 3 proc. – korzysta z gier. 

Przy czym 60 proc. ankietowanych uważa, że korzystanie ze smartfonów lub laptopów w łóżku źle wpływa na sen. 

Inni robią to jeszcze częściej

Pod tym względem nie jesteśmy w czołówce. Jak pokazało badanie, najczęściej (97 proc.) z urządzeń mobilnych w łóżku korzystają Meksykanie. 

Na przeciwległym biegunie są Szwajcarzy (75 proc.). 

Badania przeprowadził NordVPN na zlecenie firmy Cint. Ankiety trafiły do 15 tys. osób w wieku od 18 do 74 lat.

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

heh 30.06.2024 18:58
Ale przecież nikt się nie przyzna :)))

no tak 30.06.2024 17:54
Oglądaja filmy...

FACEBOOK
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: z niejednego pieca... Treść komentarza: Analizując ten przypadek, ewidentnie widać problem z rutyną u kierowców zawodowych. Korzystanie z telefonu, brak zachowania bezpiecznego odstępu i przekraczanie limitów prędkości na lokalnych drogach to niestety chleb powszedni. Data dodania komentarza: 16.09.2026, 00:36 Źródło komentarza: Groźny wypadek ciężarówki. Jedna osoba trafiła do szpitala, na miejscu działała grupa specjalistyczna Autor komentarza: nieśmiało Treść komentarza: Grupa Speed wyjeżdża na drogi? To idealny moment, żeby przetestować mój nowy, ekologiczny i niepsujący się środek transportu: rower miejski! Data dodania komentarza: 16.09.2026, 00:34 Źródło komentarza: Rusza maraton kontroli policji. Nawet 51 tysięcy kierowców już straciło prawo jazdy Autor komentarza: zawodowy kierowca Treść komentarza: Patrząc na skalę uszkodzeń i fakt, że musiała przyjechać Specjalistyczna Grupa Ratownictwa Technicznego, siła uderzenia musiała być ogromna. Wielu kierowców ciągników z naczepami zapomina, jak wydłuża się droga hamowania przy pełnym załadunku, zwłaszcza gdy nawierzchnia rano jest wilgotna. Data dodania komentarza: 16.09.2026, 00:07 Źródło komentarza: Groźny wypadek ciężarówki. Jedna osoba trafiła do szpitala, na miejscu działała grupa specjalistyczna Autor komentarza: Wiadomix Treść komentarza: Zwrócili na siebie uwagę i to był ich podstawowy błąd. Data dodania komentarza: 15.09.2026, 23:26 Źródło komentarza: Co kierowca konsumował z tej torby? Drobna usterka i poważne konsekwencje: Autor komentarza: Patryk Treść komentarza: Ciekaw jestem, jak w praktyce będą egzekwować to „sprawdzanie zachowania wobec pieszych” poza miastem na nieoświetlonych trasach. Piesi często chodzą bez odblasków, a winny i tak jest zawsze ten za kierownicą. Dobrze, że zwracają na to uwagę, ale oby sprawiedliwie. Data dodania komentarza: 15.09.2026, 23:21 Źródło komentarza: Rusza maraton kontroli policji. Nawet 51 tysięcy kierowców już straciło prawo jazdy Autor komentarza: mecenas Treść komentarza: Warto zauważyć zmianę pozycji ustrojowej powoda. Gdy składano pozew, Nawrocki był kandydatem walczącym o głosy i czas grał na jego niekorzyść. Dziś wchodzi na salę jako urzędująca głowa państwa, co psychologicznie i medialnie całkowicie zmienia ciężar gatunkowy tego procesu. Data dodania komentarza: 15.09.2026, 23:14 Źródło komentarza: Karol Nawrocki kontra Ringier Axel Springer. Tajne zeznania świadków i kulisy tekstu Onetu
Reklama
NAPISZ DO NAS

Zapraszamy do kontaktu!

Reklama