Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
wtorek, 17 marca 2026 20:39
Reklama
Reklama

Smartfony i laptopy nie powinny trafiać do łóżka. Wpływają na sen

Trudno nam się rozstać z naszymi smartfonami nawet w łóżku. Często towarzyszą nam tam także laptopy. Pod tym względem nie jesteśmy jednak w czołówce.
Smartfony i laptopy nie powinny trafiać do łóżka. Wpływają na sen
Tylko nie w łóżku!

Autor: Canva

W najnowszym badaniu wzięli udział mieszkańcy kilkunastu państw:

  • Australii,
  • Austrii,
  • Danii,
  • Francji,
  • Hiszpanii,
  • Holandii,
  • Japonii,
  • Kanady,
  • Meksyku,
  • Niemiec,
  • Norwegii,
  • Polski,
  • Stanów Zjednoczonych,
  • Szwajcarii,
  • Szwecji,
  • Wielkiej Brytanii,
  • Włoch.

Po co nam taki sprzęt w łóżku?

Jak pokazało badania, z urządzeń mobilnych korzysta w łóżku aż 80 uczestników badania z Polski. 

  • 91 proc. spośród nich korzysta w łóżku ze smartfona, a 40 proc. z laptopa.
  • A jak wykorzystujemy ten sprzęt w łóżku? Badanie pokazało, że: 
  • 73 proc. Polaków sprawdza w łóżku e-maile i wiadomości,
  • 67 proc. – przegląda media społecznościowe, 
  • 49 proc. – czyta lub słucha wiadomości, 
  • 31 proc. – rozmawia z przyjaciółmi lub rodziną, 
  • 27 proc. – robi w łóżku zakupy onlisne, 
  • 24 proc. – ogląda filmy, 
  • 3 proc. – korzysta z gier. 

Przy czym 60 proc. ankietowanych uważa, że korzystanie ze smartfonów lub laptopów w łóżku źle wpływa na sen. 

Inni robią to jeszcze częściej

Pod tym względem nie jesteśmy w czołówce. Jak pokazało badanie, najczęściej (97 proc.) z urządzeń mobilnych w łóżku korzystają Meksykanie. 

Na przeciwległym biegunie są Szwajcarzy (75 proc.). 

Badania przeprowadził NordVPN na zlecenie firmy Cint. Ankiety trafiły do 15 tys. osób w wieku od 18 do 74 lat.

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

heh 30.06.2024 18:58
Ale przecież nikt się nie przyzna :)))

no tak 30.06.2024 17:54
Oglądaja filmy...

FACEBOOK
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: superTreść komentarza: Heh, nawet fontannę podświetlili na zielono, wyglądało to mega!Data dodania komentarza: 17.03.2026, 15:55Źródło komentarza: Zielona inwazja nad Odrą i Wisłą. Jak Irlandia podbiła polskie puby i serca imprezowiczówAutor komentarza: z USTreść komentarza: Interesujące jest to, że mimo wysokich cen, konsumpcja wcale nie spada drastycznie. Branża cukiernicza i tak musi kupić jaja do wypieków, co tylko nakręca spiralę marż. Jeśli popyt nie wyhamuje przy tych 1,20 zł za sztukę, to sprzedawcy nie będą mieli motywacji do obniżek przed samym kwietniem.Data dodania komentarza: 17.03.2026, 13:27Źródło komentarza: Ptasia grypa dziesiątkuje stada. Mniejsza podaż surowca winduje koszty przed świętamiAutor komentarza: :-(Treść komentarza: Z roku na rok coraz gorzejData dodania komentarza: 17.03.2026, 11:53Źródło komentarza: Miliardowa dziura w budżecie zdrowia. Składki nie starczają, a koszty usług rosną szybciej niż inflacjaAutor komentarza: NNTreść komentarza: Zero litości!Data dodania komentarza: 17.03.2026, 11:06Źródło komentarza: Reklamówka z fortuną pękła na przystanku. Bohaterska postawa przechodniów uratowała oszczędnościAutor komentarza: popieramTreść komentarza: Profesor Banach ma rację – profilaktyka kuleje. Taniej jest zapobiegać niż leczyć powikłania za 30 miliardów rocznie, ale u nas wciąż gasi się pożary zamiast montować zraszacze.Data dodania komentarza: 17.03.2026, 10:57Źródło komentarza: Miliardowa dziura w budżecie zdrowia. Składki nie starczają, a koszty usług rosną szybciej niż inflacjaAutor komentarza: quickTreść komentarza: Do więzienia z nim na pełne 8 lat, bez taryfy ulgowej.Data dodania komentarza: 17.03.2026, 10:55Źródło komentarza: Reklamówka z fortuną pękła na przystanku. Bohaterska postawa przechodniów uratowała oszczędności
Reklama
NAPISZ DO NAS

Zapraszamy do kontaktu!

Reklama