Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
piątek, 31 października 2025 11:29
Reklama
Reklama

Smartfony i laptopy nie powinny trafiać do łóżka. Wpływają na sen

Trudno nam się rozstać z naszymi smartfonami nawet w łóżku. Często towarzyszą nam tam także laptopy. Pod tym względem nie jesteśmy jednak w czołówce.
Smartfony i laptopy nie powinny trafiać do łóżka. Wpływają na sen
Tylko nie w łóżku!

Autor: Canva

W najnowszym badaniu wzięli udział mieszkańcy kilkunastu państw:

  • Australii,
  • Austrii,
  • Danii,
  • Francji,
  • Hiszpanii,
  • Holandii,
  • Japonii,
  • Kanady,
  • Meksyku,
  • Niemiec,
  • Norwegii,
  • Polski,
  • Stanów Zjednoczonych,
  • Szwajcarii,
  • Szwecji,
  • Wielkiej Brytanii,
  • Włoch.

Po co nam taki sprzęt w łóżku?

Jak pokazało badania, z urządzeń mobilnych korzysta w łóżku aż 80 uczestników badania z Polski. 

  • 91 proc. spośród nich korzysta w łóżku ze smartfona, a 40 proc. z laptopa.
  • A jak wykorzystujemy ten sprzęt w łóżku? Badanie pokazało, że: 
  • 73 proc. Polaków sprawdza w łóżku e-maile i wiadomości,
  • 67 proc. – przegląda media społecznościowe, 
  • 49 proc. – czyta lub słucha wiadomości, 
  • 31 proc. – rozmawia z przyjaciółmi lub rodziną, 
  • 27 proc. – robi w łóżku zakupy onlisne, 
  • 24 proc. – ogląda filmy, 
  • 3 proc. – korzysta z gier. 

Przy czym 60 proc. ankietowanych uważa, że korzystanie ze smartfonów lub laptopów w łóżku źle wpływa na sen. 

Inni robią to jeszcze częściej

Pod tym względem nie jesteśmy w czołówce. Jak pokazało badanie, najczęściej (97 proc.) z urządzeń mobilnych w łóżku korzystają Meksykanie. 

Na przeciwległym biegunie są Szwajcarzy (75 proc.). 

Badania przeprowadził NordVPN na zlecenie firmy Cint. Ankiety trafiły do 15 tys. osób w wieku od 18 do 74 lat.

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

heh 30.06.2024 18:58
Ale przecież nikt się nie przyzna :)))

no tak 30.06.2024 17:54
Oglądaja filmy...

FACEBOOK
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: nazewnictwoTreść komentarza: Pachnidło? Raczej Śmierdzidło!Data dodania komentarza: 31.10.2025, 01:08Źródło komentarza: Wpadł seryjny złodziej perfum. Łup wart tysiące złotychAutor komentarza: absurdTreść komentarza: To jest duże oskarżenie, nie to jest absurd. To jest dewaluacja określenia Zorganizowana grupa przestępcza.Data dodania komentarza: 30.10.2025, 23:03Źródło komentarza: Zbigniew Ziobro ma duże problemy. Grozi mu do 30 lat więzieniaAutor komentarza: NMTreść komentarza: Niestety tak było Mafia czy sekta jeden pies zrujnowali Polskę . Polacy za to płacą . A prezydent robi pod górkę rządowi bo chcą zrobić porządek i żeby wróciła konstytucja którą zgnoili PiS Duda a teraz je następca połowy Polski . Tak nie może byćData dodania komentarza: 30.10.2025, 22:28Źródło komentarza: Premier Donald Tusk na ratunek nauczycielom. Ile to potrwa?Autor komentarza: anty ma teczkiTreść komentarza: Donek, dobry był żurek? Czekamy na drugie danie i deser.Data dodania komentarza: 30.10.2025, 21:58Źródło komentarza: Premier Donald Tusk na ratunek nauczycielom. Ile to potrwa?Autor komentarza: asxcsacxTreść komentarza: https://scorexa.com/2025/10/30/shelton-vs-rublev-zverev-vs-davidovich-fokina-rolex-paris-masters-2025-round-3-preview/ https://scorexasports.blogspot.com/2025/10/shelton-vs-rublev-zverev-vs-davidovich.html https://tinyurl.com/shelton-vs-rublevData dodania komentarza: 30.10.2025, 20:32Źródło komentarza: Młode „ikony”. Po cichu, pięknie zmieniają nasz świat.Autor komentarza: nauczycielkaTreść komentarza: No zobaczymy ile to potrwa...Data dodania komentarza: 30.10.2025, 14:56Źródło komentarza: Premier Donald Tusk na ratunek nauczycielom. Ile to potrwa?
Reklama
NAPISZ DO NAS

Zapraszamy do kontaktu!

Reklama