Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
sobota, 4 kwietnia 2026 22:13
Ważne:
Reklama
Reklama

Szczeciński Portal - Na dobry dzień - www.szczecinskiportal.pl

MATERIAŁY PARTNERÓW
Dlaczego seniorzy powinni dbać o ruch dla zdrowia mózgu? Dlaczego seniorzy powinni dbać o ruch dla zdrowia mózgu? Z wiekiem zaczynamy bardziej dbać o serce, stawy czy ciśnienie krwi. Rzadziej jednak myślimy o mózgu. Tymczasem to właśnie on odpowiada za pamięć, koncentrację, orientację w przestrzeni i samodzielność w codziennym życiu. Dobra wiadomość? Mózg – nawet w wieku senioralnym – potrafi się zmieniać i adaptować. Jednym z czynników, który może go w tym wspierać, jest regularna aktywność fizyczna. Nie chodzi o intensywny trening. Wystarczy ruch dopasowany do możliwości i wykonywany systematycznie.
Plan Awaryjny: Co Zrobić Gdy Zmywarka Zepsuje Się w Piątkowy Wieczór Plan Awaryjny: Co Zrobić Gdy Zmywarka Zepsuje Się w Piątkowy Wieczór Jest godzina 18:30. Piątek. Właśnie przyjechała dostawa świeżych produktów na weekend, pierwszy goście siadają przy stolikach. W kuchni tempo rośnie, kelnerzy kręcą się między salą a zapleczem. Nagle z zmywalni dobiega sygnał alarmowy. Zmywarka stanęła. To nie jest abstrakcyjny scenariusz. Każdy właściciel restauracji wie, że awaria sprzętu najchętniej wybiera najmniej odpowiedni moment. A piątkowy wieczór? To jeden z najgorszych możliwych. Przed tobą najbardziej oblegany weekend w miesiącu, rezerwacje zajęte na 90%, a ty patrzysz na rosnącą górę brudnych naczyń.
Bransoletka różaniec – duchowy symbol w nowoczesnej formie Bransoletka różaniec – duchowy symbol w nowoczesnej formie Bransoletka różaniec to biżuteria, która dla wielu osób ma znaczenie znacznie większe niż estetyczne. Łączy w sobie funkcję symbolu wiary z formą dodatku, który można nosić każdego dnia – bez patosu, bez ostentacji, w bardzo osobisty sposób.
Velzo: Prostokątne Lustra LED dla Twojej Łazienki Velzo: Prostokątne Lustra LED dla Twojej Łazienki Współczesna łazienka to już nie tylko przestrzeń użytkowa, ale prawdziwa oaza relaksu i miejsce, gdzie zaczynamy i kończymy każdy dzień. W jej sercu często znajduje się lustro – element nie tylko praktyczny, ale i dekoracyjny, który definiuje charakter wnętrza. Velzo, odpowiadając na rosnące zapotrzebowanie na innowacyjne i estetycznie dopracowane rozwiązania, przedstawia swoją kolekcję prostokątnych luster LED. Te zaawansowane technologicznie produkty to znacznie więcej niż tylko odbijająca powierzchnia; to inteligentne centrum zarządzania oświetleniem i funkcjami, które transformują codzienną pielęgnację w luksusowe doświadczenie.
Facebook
TVT
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
WIADOMOŚCI
Jajko podane nieco inaczej. Odkryj sekrety chrupiącej skórki i doskonałego smaku potraw Jajko podane nieco inaczej. Odkryj sekrety chrupiącej skórki i doskonałego smaku potraw
Co włożyłaś do koszyczka wielkanocnego? Ksiądz wylicza błędy i tradycyjne symbole Co włożyłaś do koszyczka wielkanocnego? Ksiądz wylicza błędy i tradycyjne symbole
W Polsce żyjemy poniżej średniej unijnej. Kobiety żyją dłużej niż mężczyźni W Polsce żyjemy poniżej średniej unijnej. Kobiety żyją dłużej niż mężczyźni
To ma być antidotum na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ To ma być antidotum na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ
Większość prowadzących auto jest trzeźwych. Zamiłowanie do jazdy z wciśniętym pedałem gazu Większość prowadzących auto jest trzeźwych. Zamiłowanie do jazdy z wciśniętym pedałem gazu
System kaucyjny 2026. Nowy rekordzista zwrócił 1095 butelek i puszek w małym punkcie handlowym System kaucyjny 2026. Nowy rekordzista zwrócił 1095 butelek i puszek w małym punkcie handlowym
Młodym nie potrzebna jest gotówka. Płacą bezgotówkowo Młodym nie potrzebna jest gotówka. Płacą bezgotówkowo
Kradł w sklepie i poszarpał ochroniarza. 32-letni agresor zatrzymany przez kryminalnych po obławie Kradł w sklepie i poszarpał ochroniarza. 32-letni agresor zatrzymany przez kryminalnych po obławie
Wielki Piątek 2026: Czy to dzień wolny od pracy i czy sklepy będą otwarte 3 kwietnia Wielki Piątek 2026: Czy to dzień wolny od pracy i czy sklepy będą otwarte 3 kwietnia
Fatalne oceny współpracy władz. Zobacz wyniki badania o relacjach na linii Prezydent – Rada Ministrów Fatalne oceny współpracy władz. Zobacz wyniki badania o relacjach na linii Prezydent – Rada Ministrów
Wielki Czwartek, Piątek i Sobota: Zrozum sens Triduum Paschalnego i przygotuj się na Zmartwychwstanie Wielki Czwartek, Piątek i Sobota: Zrozum sens Triduum Paschalnego i przygotuj się na Zmartwychwstanie
Zaginięcie: Policja szuka 37-latka, który wyszedł z domu i zniknął bez śladu Zaginięcie: Policja szuka 37-latka, który wyszedł z domu i zniknął bez śladu
Koniec z kasowaniem punktów karnych. MSWiA zaostrza przepisy i limity dla kierowców od 3 czerwca Koniec z kasowaniem punktów karnych. MSWiA zaostrza przepisy i limity dla kierowców od 3 czerwca
Jaka jest najlepsza biała kiełbasa na Wielkanoc? Jak wybrać najlepszy skład i uniknąć chemii na świątecznym stole Jaka jest najlepsza biała kiełbasa na Wielkanoc? Jak wybrać najlepszy skład i uniknąć chemii na świątecznym stole
Ceny pod lupą UOKiK: tysiące produktów źle oznakowanych i 1,2 mln zł kar dla przedsiębiorców Ceny pod lupą UOKiK: tysiące produktów źle oznakowanych i 1,2 mln zł kar dla przedsiębiorców
Harmonogram trzynastek 2026: Sprawdź terminy przelewów i kwoty na rękę w kwietniu Harmonogram trzynastek 2026: Sprawdź terminy przelewów i kwoty na rękę w kwietniu
Państwo reguluje ceny paliw. Drastyczne obniżki na stacjach i kary do miliona złotych dla opornych Państwo reguluje ceny paliw. Drastyczne obniżki na stacjach i kary do miliona złotych dla opornych
Sondaż partyjny marzec 2026. Lewica wyprzedza Konfederację i walczy o podium Sondaż partyjny marzec 2026. Lewica wyprzedza Konfederację i walczy o podium
Groźna kolizja trzech aut. Policja wyjaśnia przyczyny wypadku z udziałem trzech pojazdów Groźna kolizja trzech aut. Policja wyjaśnia przyczyny wypadku z udziałem trzech pojazdów
Megagrzywny za rozniecenie ognia. Lista rzeczy zakazanych Megagrzywny za rozniecenie ognia. Lista rzeczy zakazanych
Manipulacja wizerunkiem przez AI. Nauczycielka ofiarą deepfake’a i przełomowe zawiadomienie do prokuratury Manipulacja wizerunkiem przez AI. Nauczycielka ofiarą deepfake’a i przełomowe zawiadomienie do prokuratury
Paliwo tanieje od 31 marca. Zobacz nowe stawki za benzynę i diesla po wejściu w życie ustawy Paliwo tanieje od 31 marca. Zobacz nowe stawki za benzynę i diesla po wejściu w życie ustawy
Nie byli na lekcjach, bo mieli rekolekcje. Przepisy jasno to precyzują Nie byli na lekcjach, bo mieli rekolekcje. Przepisy jasno to precyzują
To koniec ery wielkich wesel? Polacy coraz rzadziej mówią „tak” i zwlekają z decyzją o ślubie To koniec ery wielkich wesel? Polacy coraz rzadziej mówią „tak” i zwlekają z decyzją o ślubie
Wojna o Trybunał trwa. Społeczeństwo pęka na pół przez reformy obecnego rządu i ministra Żurka Wojna o Trybunał trwa. Społeczeństwo pęka na pół przez reformy obecnego rządu i ministra Żurka
Macierewicz oskarżony o nienawiść w TV Trwam. Legenda opozycji żąda pilnej reakcji polskich biskupów Macierewicz oskarżony o nienawiść w TV Trwam. Legenda opozycji żąda pilnej reakcji polskich biskupów
Tradycja bazi i rekordowe palmy w Polsce. Odkryj sekrety Wielkiego Tygodnia których nie znałeś Tradycja bazi i rekordowe palmy w Polsce. Odkryj sekrety Wielkiego Tygodnia których nie znałeś
„Kreatywny” pracownik sieci handlowej. Szczecińska policja rozbiła oszukańczy proceder „Kreatywny” pracownik sieci handlowej. Szczecińska policja rozbiła oszukańczy proceder
Polska cukierniczym imperium. Światowi eksperci oszaleli na punkcie tradycyjnych przepisów z kraju Polska cukierniczym imperium. Światowi eksperci oszaleli na punkcie tradycyjnych przepisów z kraju
Zima ich nie zabiła. Nadchodzi rekordowa fala zachorowań na boreliozę w naszym regionie Zima ich nie zabiła. Nadchodzi rekordowa fala zachorowań na boreliozę w naszym regionie
KOMENTARZE
Autor komentarza: oldTreść komentarza: To nie wynika z niczego. Żyjemy w trudniejszych warunkach.Data dodania komentarza: 4.04.2026, 18:50Źródło komentarza: W Polsce żyjemy poniżej średniej unijnej. Kobiety żyją dłużej niż mężczyźniAutor komentarza: raczejTreść komentarza: Optymizmem nie napawa.Data dodania komentarza: 4.04.2026, 12:25Źródło komentarza: W Polsce żyjemy poniżej średniej unijnej. Kobiety żyją dłużej niż mężczyźniAutor komentarza: wentylTreść komentarza: Znaczy że system działa.Data dodania komentarza: 4.04.2026, 11:50Źródło komentarza: System kaucyjny 2026. Nowy rekordzista zwrócił 1095 butelek i puszek w małym punkcie handlowymAutor komentarza: NorbertTreść komentarza: Na koncie też pieniądz.Data dodania komentarza: 4.04.2026, 09:49Źródło komentarza: Młodym nie potrzebna jest gotówka. Płacą bezgotówkowoAutor komentarza: taaTreść komentarza: Pomoże, jak umarłemu kadzidło.Data dodania komentarza: 4.04.2026, 08:56Źródło komentarza: To ma być antidotum na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZAutor komentarza: cha chaTreść komentarza: Podobno komendant jeździ bez prawkaData dodania komentarza: 3.04.2026, 23:57Źródło komentarza: Większość prowadzących auto jest trzeźwych. Zamiłowanie do jazdy z wciśniętym pedałem gazuAutor komentarza: RadzymirTreść komentarza: Jeszcze poczekajmy z ocenami.Data dodania komentarza: 3.04.2026, 23:55Źródło komentarza: System kaucyjny 2026. Nowy rekordzista zwrócił 1095 butelek i puszek w małym punkcie handlowymAutor komentarza: AgagataTreść komentarza: A jednak można ulżyć budżetowi.Data dodania komentarza: 3.04.2026, 20:47Źródło komentarza: System kaucyjny 2026. Nowy rekordzista zwrócił 1095 butelek i puszek w małym punkcie handlowymAutor komentarza: no komendancieTreść komentarza: Ciekawe co na to pewien komendant policji ze swoim zastępcą, którzy gnali służbowym cywilnym autem aż ich podwładni zatrzymali.Data dodania komentarza: 3.04.2026, 19:36Źródło komentarza: Większość prowadzących auto jest trzeźwych. Zamiłowanie do jazdy z wciśniętym pedałem gazuAutor komentarza: FilipTreść komentarza: Wariatów pędzących drogach nie brakuje.Data dodania komentarza: 3.04.2026, 19:34Źródło komentarza: Większość prowadzących auto jest trzeźwych. Zamiłowanie do jazdy z wciśniętym pedałem gazuAutor komentarza: ahaTreść komentarza: Czyli nie jest tak źle.Data dodania komentarza: 3.04.2026, 14:40Źródło komentarza: Większość prowadzących auto jest trzeźwych. Zamiłowanie do jazdy z wciśniętym pedałem gazuAutor komentarza: RosiekTreść komentarza: Dane przedstawione w tekście sugerują, że obecny system kar (podwyższony taryfikator mandatów) skuteczniej eliminuje recydywę alkoholową niż piractwo drogowe. Może to wynikać z nieuchronności kary w przypadku kontroli trzeźwości (wynik binarny: 0 lub 1). W przypadku prędkości, kierowcy często kalkulują ryzyko, polegając na aplikacjach ostrzegających przed kontrolami. Analiza ta prowadzi do wniosku, że dla realnej poprawy bezpieczeństwa konieczne jest zwiększenie liczby odcinkowych pomiarów prędkości, które – w przeciwieństwie do punktowych fotoradarów – wymuszają zmianę nawyków na dłuższych odcinkach drogi, a nie tylko chwilowe hamowanie „pod kamerą”.Data dodania komentarza: 3.04.2026, 13:34Źródło komentarza: Większość prowadzących auto jest trzeźwych. Zamiłowanie do jazdy z wciśniętym pedałem gazuAutor komentarza: MarekTreść komentarza: Artykuł trafnie punktuje zmianę paradygmatu w polskim społeczeństwie – jazda pod wpływem alkoholu stała się społecznie nieakceptowalna (tabu), co widać w statystykach. Niestety, przekraczanie prędkości wciąż funkcjonuje w sferze „akceptowalnego ryzyka” lub wręcz jest postrzegane jako wyraz umiejętności technicznych kierowcy. To zjawisko psychologiczne zwane iluzją ponadprzeciętności – większość kierowców uważa, że panuje nad autem przy 140 km/h w terenie zabudowanym, mimo że prawa fizyki są nieubłagane. Dopóki nadmierna prędkość nie zostanie napiętnowana społecznie tak mocno jak alkohol, statystyki wypadków śmiertelnych mogą stać w miejscu.Data dodania komentarza: 3.04.2026, 12:49Źródło komentarza: Większość prowadzących auto jest trzeźwych. Zamiłowanie do jazdy z wciśniętym pedałem gazuAutor komentarza: zdziwionyTreść komentarza: Naprawdę jestem zdziwiony.Data dodania komentarza: 3.04.2026, 12:41Źródło komentarza: Większość prowadzących auto jest trzeźwych. Zamiłowanie do jazdy z wciśniętym pedałem gazuAutor komentarza: WRTreść komentarza: Warto przypomnieć, że od października 2025 r. system się mocno uszczelnił. Ludzie nauczyli się już, że butelka nie może być zgnieciona, bo maszyna jej nie „przeczyta”. Te 547 zł to dowód na to, że społeczeństwo w końcu załapało, o co chodzi w tej całej ekologii.Data dodania komentarza: 3.04.2026, 11:36Źródło komentarza: System kaucyjny 2026. Nowy rekordzista zwrócił 1095 butelek i puszek w małym punkcie handlowymAutor komentarza: etfsedvTreść komentarza: https://www.researchhub.com/paper/11157932/ https://www.researchhub.com/paper/11157951/ https://www.researchhub.com/paper/11157953/Data dodania komentarza: 3.04.2026, 10:01Źródło komentarza: Bojkot sklepów w SzczecinieAutor komentarza: ewrfsedzvTreść komentarza: https://www.researchhub.com/paper/11157932/ https://www.researchhub.com/paper/11157951/ https://www.researchhub.com/paper/11157953/Data dodania komentarza: 3.04.2026, 10:01Źródło komentarza: Bojkot sklepów w SzczecinieAutor komentarza: etesdvTreść komentarza: https://www.researchhub.com/paper/11157932/ https://www.researchhub.com/paper/11157951/ https://www.researchhub.com/paper/11157953/Data dodania komentarza: 3.04.2026, 10:00Źródło komentarza: Bojkot sklepów w SzczecinieAutor komentarza: właśnieTreść komentarza: A wielka szkoda.Data dodania komentarza: 3.04.2026, 09:59Źródło komentarza: Wielki Piątek 2026: Czy to dzień wolny od pracy i czy sklepy będą otwarte 3 kwietniaAutor komentarza: młodyTreść komentarza: Jak nie, jak tak?!Data dodania komentarza: 3.04.2026, 09:53Źródło komentarza: Młodym nie potrzebna jest gotówka. Płacą bezgotówkowo
NAPISZ DO NAS
POGODA
pochmurnie

Temperatura: 8°C Miasto: Szczecin

Ciśnienie: 1018 hPa
Wiatr: 3 km/h

Reklama
Reklama
Reklama