Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
wtorek, 7 kwietnia 2026 20:44
Ważne:
Reklama
Reklama

Szczeciński Portal - Na dobry dzień - www.szczecinskiportal.pl

MATERIAŁY PARTNERÓW
Dlaczego seniorzy powinni dbać o ruch dla zdrowia mózgu? Dlaczego seniorzy powinni dbać o ruch dla zdrowia mózgu? Z wiekiem zaczynamy bardziej dbać o serce, stawy czy ciśnienie krwi. Rzadziej jednak myślimy o mózgu. Tymczasem to właśnie on odpowiada za pamięć, koncentrację, orientację w przestrzeni i samodzielność w codziennym życiu. Dobra wiadomość? Mózg – nawet w wieku senioralnym – potrafi się zmieniać i adaptować. Jednym z czynników, który może go w tym wspierać, jest regularna aktywność fizyczna. Nie chodzi o intensywny trening. Wystarczy ruch dopasowany do możliwości i wykonywany systematycznie.
Plan Awaryjny: Co Zrobić Gdy Zmywarka Zepsuje Się w Piątkowy Wieczór Plan Awaryjny: Co Zrobić Gdy Zmywarka Zepsuje Się w Piątkowy Wieczór Jest godzina 18:30. Piątek. Właśnie przyjechała dostawa świeżych produktów na weekend, pierwszy goście siadają przy stolikach. W kuchni tempo rośnie, kelnerzy kręcą się między salą a zapleczem. Nagle z zmywalni dobiega sygnał alarmowy. Zmywarka stanęła. To nie jest abstrakcyjny scenariusz. Każdy właściciel restauracji wie, że awaria sprzętu najchętniej wybiera najmniej odpowiedni moment. A piątkowy wieczór? To jeden z najgorszych możliwych. Przed tobą najbardziej oblegany weekend w miesiącu, rezerwacje zajęte na 90%, a ty patrzysz na rosnącą górę brudnych naczyń.
Bransoletka różaniec – duchowy symbol w nowoczesnej formie Bransoletka różaniec – duchowy symbol w nowoczesnej formie Bransoletka różaniec to biżuteria, która dla wielu osób ma znaczenie znacznie większe niż estetyczne. Łączy w sobie funkcję symbolu wiary z formą dodatku, który można nosić każdego dnia – bez patosu, bez ostentacji, w bardzo osobisty sposób.
Velzo: Prostokątne Lustra LED dla Twojej Łazienki Velzo: Prostokątne Lustra LED dla Twojej Łazienki Współczesna łazienka to już nie tylko przestrzeń użytkowa, ale prawdziwa oaza relaksu i miejsce, gdzie zaczynamy i kończymy każdy dzień. W jej sercu często znajduje się lustro – element nie tylko praktyczny, ale i dekoracyjny, który definiuje charakter wnętrza. Velzo, odpowiadając na rosnące zapotrzebowanie na innowacyjne i estetycznie dopracowane rozwiązania, przedstawia swoją kolekcję prostokątnych luster LED. Te zaawansowane technologicznie produkty to znacznie więcej niż tylko odbijająca powierzchnia; to inteligentne centrum zarządzania oświetleniem i funkcjami, które transformują codzienną pielęgnację w luksusowe doświadczenie.
Facebook
TVT
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
WIADOMOŚCI
Lepiej auta nie stawiać w czasie dużego wiatru pod drzewem. Jak nauka płynie dla kierowców Lepiej auta nie stawiać w czasie dużego wiatru pod drzewem. Jak nauka płynie dla kierowców
Rewolucja w Poczcie Polskiej. Monitoring drogi listu oraz nowe opcje dostawy do punktów partnerskich Rewolucja w Poczcie Polskiej. Monitoring drogi listu oraz nowe opcje dostawy do punktów partnerskich
Badania profilaktyczne na wiosnę – ekspertka wyjaśnia co badać i jak dbać o zdrowie cały rok Badania profilaktyczne na wiosnę – ekspertka wyjaśnia co badać i jak dbać o zdrowie cały rok
Wielu Polaków jest w luce czynszowej. Zanosi się na zmiany w rynku mieszkań Wielu Polaków jest w luce czynszowej. Zanosi się na zmiany w rynku mieszkań
Populacja wilka w Polsce rośnie. Jak bezpiecznie żyć w sąsiedztwie dzikich drapieżników Populacja wilka w Polsce rośnie. Jak bezpiecznie żyć w sąsiedztwie dzikich drapieżników
Tragiczny pożar przy ul. 1 Maja w Szczecinie. Nie żyje kobieta, mężczyzna walczy o życie Tragiczny pożar przy ul. 1 Maja w Szczecinie. Nie żyje kobieta, mężczyzna walczy o życie
Kultowy płyn Ludwik od kuchni. Poznaj miętowy sekret skuteczności, który trwa niezmiennie od 60 lat Kultowy płyn Ludwik od kuchni. Poznaj miętowy sekret skuteczności, który trwa niezmiennie od 60 lat
9-latek z Gdańska ułożył kostkę Rubika w rekordowym czasie 9-latek z Gdańska ułożył kostkę Rubika w rekordowym czasie
Kogo lubią Polacy? Ranking narodów CBOS: Włosi na szczycie, rekordowa niechęć do Rosjan Kogo lubią Polacy? Ranking narodów CBOS: Włosi na szczycie, rekordowa niechęć do Rosjan
Dlaczego dzielimy się jajkiem – odkrywamy znaczenie tradycji oraz symbolikę życia i zmartwychwstania Dlaczego dzielimy się jajkiem – odkrywamy znaczenie tradycji oraz symbolikę życia i zmartwychwstania
Przewodnik na Wielkanoc 2026: Gdzie zrobić zakupy, jak działa służba zdrowia i jaka będzie pogoda Przewodnik na Wielkanoc 2026: Gdzie zrobić zakupy, jak działa służba zdrowia i jaka będzie pogoda
Zuchwała kradzież i wielki powrót: Policja odnalazła zabytkowy dokument dzięki czujności internauty Zuchwała kradzież i wielki powrót: Policja odnalazła zabytkowy dokument dzięki czujności internauty
Jajko podane nieco inaczej. Odkryj sekrety chrupiącej skórki i doskonałego smaku potraw Jajko podane nieco inaczej. Odkryj sekrety chrupiącej skórki i doskonałego smaku potraw
Co włożyłaś do koszyczka wielkanocnego? Ksiądz wylicza błędy i tradycyjne symbole Co włożyłaś do koszyczka wielkanocnego? Ksiądz wylicza błędy i tradycyjne symbole
W Polsce żyjemy poniżej średniej unijnej. Kobiety żyją dłużej niż mężczyźni W Polsce żyjemy poniżej średniej unijnej. Kobiety żyją dłużej niż mężczyźni
To ma być antidotum na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ To ma być antidotum na chorobę ochrony zdrowia? Likwidacja NFZ
Większość prowadzących auto jest trzeźwych. Zamiłowanie do jazdy z wciśniętym pedałem gazu Większość prowadzących auto jest trzeźwych. Zamiłowanie do jazdy z wciśniętym pedałem gazu
System kaucyjny 2026. Nowy rekordzista zwrócił 1095 butelek i puszek w małym punkcie handlowym System kaucyjny 2026. Nowy rekordzista zwrócił 1095 butelek i puszek w małym punkcie handlowym
Młodym nie potrzebna jest gotówka. Płacą bezgotówkowo Młodym nie potrzebna jest gotówka. Płacą bezgotówkowo
Kradł w sklepie i poszarpał ochroniarza. 32-letni agresor zatrzymany przez kryminalnych po obławie Kradł w sklepie i poszarpał ochroniarza. 32-letni agresor zatrzymany przez kryminalnych po obławie
Wielki Piątek 2026: Czy to dzień wolny od pracy i czy sklepy będą otwarte 3 kwietnia Wielki Piątek 2026: Czy to dzień wolny od pracy i czy sklepy będą otwarte 3 kwietnia
Fatalne oceny współpracy władz. Zobacz wyniki badania o relacjach na linii Prezydent – Rada Ministrów Fatalne oceny współpracy władz. Zobacz wyniki badania o relacjach na linii Prezydent – Rada Ministrów
Wielki Czwartek, Piątek i Sobota: Zrozum sens Triduum Paschalnego i przygotuj się na Zmartwychwstanie Wielki Czwartek, Piątek i Sobota: Zrozum sens Triduum Paschalnego i przygotuj się na Zmartwychwstanie
Zaginięcie: Policja szuka 37-latka, który wyszedł z domu i zniknął bez śladu Zaginięcie: Policja szuka 37-latka, który wyszedł z domu i zniknął bez śladu
Koniec z kasowaniem punktów karnych. MSWiA zaostrza przepisy i limity dla kierowców od 3 czerwca Koniec z kasowaniem punktów karnych. MSWiA zaostrza przepisy i limity dla kierowców od 3 czerwca
Jaka jest najlepsza biała kiełbasa na Wielkanoc? Jak wybrać najlepszy skład i uniknąć chemii na świątecznym stole Jaka jest najlepsza biała kiełbasa na Wielkanoc? Jak wybrać najlepszy skład i uniknąć chemii na świątecznym stole
Ceny pod lupą UOKiK: tysiące produktów źle oznakowanych i 1,2 mln zł kar dla przedsiębiorców Ceny pod lupą UOKiK: tysiące produktów źle oznakowanych i 1,2 mln zł kar dla przedsiębiorców
Harmonogram trzynastek 2026: Sprawdź terminy przelewów i kwoty na rękę w kwietniu Harmonogram trzynastek 2026: Sprawdź terminy przelewów i kwoty na rękę w kwietniu
Państwo reguluje ceny paliw. Drastyczne obniżki na stacjach i kary do miliona złotych dla opornych Państwo reguluje ceny paliw. Drastyczne obniżki na stacjach i kary do miliona złotych dla opornych
Sondaż partyjny marzec 2026. Lewica wyprzedza Konfederację i walczy o podium Sondaż partyjny marzec 2026. Lewica wyprzedza Konfederację i walczy o podium
KOMENTARZE
Autor komentarza: FTreść komentarza: Wprowadzenie śledzenia to jedno, ale logistyka to drugie. Jeśli status "w doręczeniu" będzie wisiał przez trzy dni, to sam podgląd niewiele zmieni. Niemniej jednak, transparentność procesu to zawsze plus dla nas, użytkowników, bo daje nam twardy argument przy ewentualnych reklamacjach.Data dodania komentarza: 7.04.2026, 16:35Źródło komentarza: Rewolucja w Poczcie Polskiej. Monitoring drogi listu oraz nowe opcje dostawy do punktów partnerskichAutor komentarza: baldTreść komentarza: Jak wiatr to się nigdzie nie ukryjesz bo jak nie drzewo to dachówka lub jakaś blacha.Data dodania komentarza: 7.04.2026, 15:34Źródło komentarza: Lepiej auta nie stawiać w czasie dużego wiatru pod drzewem. Jak nauka płynie dla kierowcówAutor komentarza: samochodziarzTreść komentarza: Ale lato miło pozostawić w cieniu.Data dodania komentarza: 7.04.2026, 15:13Źródło komentarza: Lepiej auta nie stawiać w czasie dużego wiatru pod drzewem. Jak nauka płynie dla kierowcówAutor komentarza: KTreść komentarza: Ciekawe, czy to faktycznie będzie działać, czy znowu tylko "teoretycznie".Data dodania komentarza: 7.04.2026, 13:33Źródło komentarza: Rewolucja w Poczcie Polskiej. Monitoring drogi listu oraz nowe opcje dostawy do punktów partnerskichAutor komentarza: DariaTreść komentarza: Państwo powinno pomóc młodym.Data dodania komentarza: 7.04.2026, 11:51Źródło komentarza: Wielu Polaków jest w luce czynszowej. Zanosi się na zmiany w rynku mieszkańAutor komentarza: MagnusTreść komentarza: Zgadzam się z tezą, że styl życia wygrywa z laboratorium. Możemy mieć idealne wyniki dzisiaj, ale jeśli palimy i jemy byle co, to za rok sytuacja może być dramatyczna. Program "Moje Zdrowie" to super sprawa, wypełniłem ankietę i faktycznie daje do myślenia, szczególnie w kwestii diety i nawodnienia. Warto skorzystać, skoro jest za darmo.Data dodania komentarza: 7.04.2026, 09:55Źródło komentarza: Badania profilaktyczne na wiosnę – ekspertka wyjaśnia co badać i jak dbać o zdrowie cały rokAutor komentarza: z PogodnaTreść komentarza: Cieszy mnie wspomnienie o szczepieniu na kleszczowe zapalenie mózgu. Mało osób wie, że kleszcze budzą się już przy kilku stopniach na plusie. Zamiast kupować drogie suplementy "na energię", lepiej zainwestować w taką realną ochronę, zwłaszcza jak się planuje spacery po lesie tej wiosny. Profilaktyka to też przewidywanie zagrożeń, a nie tylko reakcja na zmęczenie.Data dodania komentarza: 7.04.2026, 08:59Źródło komentarza: Badania profilaktyczne na wiosnę – ekspertka wyjaśnia co badać i jak dbać o zdrowie cały rokAutor komentarza: KostekTreść komentarza: Ja to jestem w wielkiej dziurze kosmicznejData dodania komentarza: 7.04.2026, 08:46Źródło komentarza: Wielu Polaków jest w luce czynszowej. Zanosi się na zmiany w rynku mieszkańAutor komentarza: DominikaTreść komentarza: Wyrazy współczucia...Data dodania komentarza: 7.04.2026, 00:25Źródło komentarza: Tragiczny pożar przy ul. 1 Maja w Szczecinie. Nie żyje kobieta, mężczyzna walczy o życieAutor komentarza: ptasznikTreść komentarza: Warto zauważyć, że wiele "ataków wilków" po głębszej analizie okazuje się działaniem zdziczałych psów, co często potwierdzają badania genetyczne lub dochodzenia policji, tak jak w tym przypadku z Podkarpacia.Data dodania komentarza: 7.04.2026, 00:10Źródło komentarza: Populacja wilka w Polsce rośnie. Jak bezpiecznie żyć w sąsiedztwie dzikich drapieżnikówAutor komentarza: KamilTreść komentarza: Wzrost niechęci do Ukraińców o 5 punktów procentowych przy jednoczesnym spadku sympatii to jasny sygnał, że nastroje społeczne się nasyciły. Pomoc pomocą, ale zaczynają się pojawiać tarcia na tle gospodarczym i socjalnym, co CBOS idealnie wyłapał.Data dodania komentarza: 7.04.2026, 00:04Źródło komentarza: Kogo lubią Polacy? Ranking narodów CBOS: Włosi na szczycie, rekordowa niechęć do RosjanAutor komentarza: JaroTreść komentarza: Widziałem ostatnio ślady w Puszczy Bukowej, ciarki przechodzą po plecach.Data dodania komentarza: 6.04.2026, 16:46Źródło komentarza: Populacja wilka w Polsce rośnie. Jak bezpiecznie żyć w sąsiedztwie dzikich drapieżnikówAutor komentarza: WandaTreść komentarza: Ciekawe co było przyczyną...Data dodania komentarza: 6.04.2026, 16:19Źródło komentarza: Tragiczny pożar przy ul. 1 Maja w Szczecinie. Nie żyje kobieta, mężczyzna walczy o życieAutor komentarza: ahaTreść komentarza: To był świetny planData dodania komentarza: 6.04.2026, 16:10Źródło komentarza: Kultowy płyn Ludwik od kuchni. Poznaj miętowy sekret skuteczności, który trwa niezmiennie od 60 latAutor komentarza: król słońceTreść komentarza: Po prostu Ludwik XIVData dodania komentarza: 6.04.2026, 09:33Źródło komentarza: Kultowy płyn Ludwik od kuchni. Poznaj miętowy sekret skuteczności, który trwa niezmiennie od 60 latAutor komentarza: brandyTreść komentarza: Rosjanie na szarym końcu... no i komu to przeszkadzało? Zasłużenie.Data dodania komentarza: 5.04.2026, 23:22Źródło komentarza: Kogo lubią Polacy? Ranking narodów CBOS: Włosi na szczycie, rekordowa niechęć do RosjanAutor komentarza: BNTreść komentarza: Zaskakuje mnie ten dystans do Niemców przy jednoczesnym wzroście średniej oceny. To pokazuje, jak bardzo podzielone jest nasze społeczeństwo – jedni widzą w nich kluczowego partnera, drudzy wciąż patrzą przez pryzmat historycznych i politycznych zaszłości.Data dodania komentarza: 5.04.2026, 19:58Źródło komentarza: Kogo lubią Polacy? Ranking narodów CBOS: Włosi na szczycie, rekordowa niechęć do RosjanAutor komentarza: pstrykTreść komentarza: Smyk ma dryg.Data dodania komentarza: 5.04.2026, 18:58Źródło komentarza: 9-latek z Gdańska ułożył kostkę Rubika w rekordowym czasieAutor komentarza: DonTreść komentarza: Włosi na pierwszym? Nic dziwnego, pizza i słońce zawsze wygrywają z polityką!Data dodania komentarza: 5.04.2026, 18:50Źródło komentarza: Kogo lubią Polacy? Ranking narodów CBOS: Włosi na szczycie, rekordowa niechęć do RosjanAutor komentarza: tak takTreść komentarza: Świat się zatrzymuje.Data dodania komentarza: 5.04.2026, 18:18Źródło komentarza: Przewodnik na Wielkanoc 2026: Gdzie zrobić zakupy, jak działa służba zdrowia i jaka będzie pogoda
NAPISZ DO NAS
POGODA
bezchmurnie

Temperatura: 8°C Miasto: Szczecin

Ciśnienie: 1027 hPa
Wiatr: 8 km/h

Reklama
Reklama
Reklama