Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
czwartek, 30 kwietnia 2026 21:34
Reklama

Jak oszczędzać prąd, żeby zmniejszyć rachunki? Poznaj kilka prostych sposobów

Większość z nas drży na myśl, że zobaczy „rachunek grozy” za prąd. Co zrobić, żeby tego uniknąć? Oszczędzać z głową. Wystarczy przestrzegać kilku zasad.

Badanie pracowni sondażowej IBRiS dla Polskiego Komitetu Energii Elektrycznej pokazało, że dla 86 proc. Polaków najlepszym argumentem przemawiającym za ograniczeniem zużycia prądu jest chęć zmniejszenia wysokości opłat. Tyle że nic nie wskazuje na to, żeby miało do tego dojść. Przeciwnie, wręcz możemy się spodziewać tylko złych wieści o kolejnych podwyżkach energii.

W tej sytuacji jedynym sposobem na uniknięcie katastrofy finansowej je oszczędzanie m.in. na prądzie, żeby nam się spinał budżet domowy. Może go podreperować np. zmiana codziennych nawyków korzystania ze sprzętów RTV i AGD.

Pamiętajmy jednak…

…że zmniejszenie zużycia energii nie powinno negatywnie oddziaływać na bezpieczeństwo, zdrowie i komfort codziennego życia. Unikanie zapalania światła i przebywanie w zaciemnionych pomieszczeniach może wywołać u nas problemy ze wzrokiem czy pogorszenie samopoczucia. W ciemnych pomieszczeniach łatwiej też o wypadki.

A zatem kilka prostych sposobów na obniżenie zużycia energii w naszych domach…

Energetyczne wampiry

Do tzw. wampirów energetycznych należą m.in.:

– płyta indukcyjna,

– bojler elektryczny,

– systemy audio,

– router,

– ładowarka do laptopa,

– robot sprzątający,

– drukarka,

– ekspres do kawy,

– dekoder telewizyjny,

– konsola do gier,

– mikrofalówka.

Choć używane są sporadycznie, dla wygody zwykle stale są podłączone do zasilania. Stąd właśnie biorą się ich „wampirze” właściwości. Jeśli zatem nie korzystasz z wymienionych sprzętów, odłącz je od gniazdka – szczególnie wtedy, gdy planujesz dłuższą nieobecność. Niech to będzie początek naszych zmagać z wysokimi rachunkami.

AGD

Wykorzystuj pełną pojemność zmywarki. Zrezygnuj z opóźnionego startu i trybu czuwania. Podobnie postąpuj z pralką (pranie w niższej temperaturze – 30-40 stopni – pozwoli ci zaoszczędzić nawet 40 proc. energii).

Odkamień czajnik i reguluj jego temperaturę, co przełoży się odpowiednio na 20 i 9 proc. oszczędności.

Jedzenie podgrzewaj w kuchence mikrofalowej (zrezygnuj z włączonego trybu gotowości), a nie w piekarniku lub na płycie indukcyjnej. Dzięki temu zużycie energii zmniejszysz nawet o 80 proc. 

Odseparuj lodówkę od źródła ciepła, np. kaloryfera. I nie wkładaj do niej gorących posiłków. Staraj się otwierać ją rzadziej, a ponadto zwiększ temperaturę o jeden stopień powyżej zaleceń producenta. Ta prosta czynność pozwoli ci zaoszczędzić nawet 6 proc. energii.

Pranie susz wyłącznie przy pełnym załadunku suszarki bębnowej. Zanim użyjesz suszarki do włosów, spróbuj nieco osuszyć je ręcznikiem. Dzięki temu z urządzenia będziesz korzystała krócej.

Staraj się nie włączać sprzętu w godzinach „energetycznego szczytu”, czyli między 17 a 20-21. Żeby nie przyczynić się do blackoutu.  

Dowiedz się także, w jakich godzinach dostawca prądu oferuje niższą taryfę.

Oświetlenie

Tradycyjne żarówki koniecznie wymień na ledowe. Dzięki temu zużycie energii zredukujesz nawet o kilkadziesiąt procent.

Nie pozostawiaj włączonego światła w pomieszczeniu, w którym nikt nie przebywa.

Nie zastawiaj kaloryferów meblami, a przed wyjściem z domu „przykręć” ogrzewanie.

Temperaturę rozkładaj optymalnie, najmocniej grzejąc w łazience, a najsłabiej w kuchni. Żeby skutecznie kontrolować jej poziom, możesz zainwestować w „inteligentne termostaty”.

Laptopy i smartfony

Laptop jest nieodłącznym elementem pracy zdalnej. Niestety to także jeden z „pochłaniaczy” prądu.

Żeby zaoszczędzić, w miarę możliwości wprowadzaj go w tryb uśpienia. A gdy bateria jest już naładowana – od razu odłącz ładowarkę.

Zamykaj zakładki i programy, których nie używasz, a pracując wieczorem, korzystaj z funkcji podświetlania nocnego.

Ograniczając czas spędzony przed ekranem o zaledwie godzinę dziennie, zaoszczędzisz nawet 13 proc. energii.

Wybierz monitor o mniejszej przekątnej i zmniejsz jego jasność. Redukcja poziomu tej funkcji do 70 proc. może przełożyć się na spadek zużycia energii nawet o jedną piątą.

W przypadku komórki wyłącz energochłonną usługę lokalizacji. Zmniejsz skalę głośności i obniż jasność ekranu. Poziom naładowania telefonu utrzymuj w granicach 40-80 proc.

Pamiętajmy też, że źle działające albo stare urządzenia mogą generować wyższe opłaty za prąd.

 

 

 

 


 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

kopetek 08.02.2023 01:51
Komentarz usunięty

Kontolodon 06.02.2023 07:47
https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/072c02bb-e3c3-4d9a-b6ab-44488310ef03/page/1xYED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/a4ab1119-359c-47f6-8c7c-c8c785746dd8/page/0yYED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/b9a34e38-553f-4c84-bc2b-b7083a3731f0/page/SzYED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/79502d0d-3222-4ff1-bccf-a0a0756c4f05/page/x0YED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/b19a7b8f-88a4-4f5c-9911-dc6cafeadf47/page/z1YED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/fc9ef119-e5fd-4b02-9d60-808799c6a31d/page/ytYED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/e45b459e-3a6a-4746-b2a5-f3e330557a0f/page/vuYED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/57f76077-580e-403d-ad05-828bb49fac01/page/ivYED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/1a683afa-5961-43e0-9001-75bb97455377/page/WwYED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/8a9b3a49-9756-4f51-afd4-77e0931f201c/page/JxYED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/837edffa-8f9c-495a-94ba-ba027da3a168/page/nqYED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/16fbf42f-d2f6-4256-8e78-51334fc01d74/page/MrYED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/af1a09f5-6218-4c4a-b458-b2abde0f7c00/page/IsYED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/2093a43f-eacf-44a5-a87b-a8fb62c0d1d4/page/lsYED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/ac3a4409-7c7e-4bb6-a27d-ae795c972389/page/PtYED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/99dd91dd-ab48-452e-a6e6-1a46b1502374/page/FbXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/cf69d98c-b633-4699-876f-4d9524cb8ac2/page/TbXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/a338223a-4413-4bbb-8dc3-0c8c273b4acc/page/rbXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/b4954d9b-efbe-4ee4-bd25-ed0444728874/page/3bXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/d3d93e32-b727-4ae1-a748-6ffac8cc96d1/page/YcXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/d97f9dd9-08d9-4656-8204-4fc209743e29/page/KZXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/4dabb9e2-5794-4f0b-86b4-95abc295ff17/page/fZXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/ff582fb4-1fff-4edf-ab6f-1ac19e42816b/page/HaXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/6e1ac50c-1a70-4976-805b-452dcb605842/page/haXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/82573d52-02d4-4220-997d-613e4b1e07da/page/taXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/4b23caf9-aab4-4916-aa07-c38dbd91bb70/page/2VXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/e36ca39b-37cd-4d26-a22e-0b4d61cf25de/page/fWXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/4b01c285-11de-4443-8cbd-65b5f83292d9/page/7WXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/203eee2f-cbfd-43b1-b400-d7f7a01bfcda/page/bXXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/6d23c2eb-5e59-4118-8838-b4a6925e1f63/page/3XXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/b7435c89-9556-45f1-901f-eb81e00f48db/page/xTXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/cb5ad963-148b-4f85-bb90-c33abf231c50/page/QUXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/4ddc0491-0ac7-42fe-8a8a-5558aebbecd3/page/sUXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/c3a981cc-e8f8-482b-8beb-4e11f2d86204/page/FVXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/be9aef53-8d19-4342-809e-f8773715f0fd/page/bVXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/0cf39fe6-d4c9-494f-91c9-375d0c8a5777/page/cRXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/7df33b8f-1921-4ede-8e06-9c3a89e2651b/page/vRXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/4680b6e5-368b-4644-a4b0-2bed87949aaa/page/kSXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/7cbf947e-59bc-4ba7-ae29-0a276bde29a8/page/5SXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/0c73ffc8-6376-4738-87d2-d1684b8b0083/page/PTXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/c3dd91c6-651f-4b6e-a4f4-23f6fdb42e34/page/gMXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/5bc61bbc-5a14-4e1f-8542-36efa4a9ffa1/page/APXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/7360d2dc-6832-4cdd-8acf-bb7a2ed68d81/page/uPXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/c5c44efb-d137-48c0-aff5-5e9572145a76/page/bQXED https://lookerstudio.google.com/embed/reporting/360c6acc-4f58-44a4-bc69-1cf6c5a1a1b8/page/oQXED https://cuevana3vermeganlatino.statuspage.io https://verm3ganlatinocuevana3.statuspage.io https://cuevana3verblackadam2.statuspage.io https://verblackadamlatino.statuspage.io https://cuevana3terrifier2latino.statuspage.io https://verterrifier2latinocuevana3.statuspage.io https://cuevana3johnwick4latino.statuspage.io https://verjohnwick4cuevana3.statuspage.io https://cuevana3supermariobroslatino1.statuspage.io https://versupermariobroslatinocuevana3.statuspage.io https://cuevana3elgatoconbotaslatino.statuspage.io https://verelgatoconbotaslatinocuevana3.statuspage.io https://cuevana3avatarelsentidodelagualatino.statuspage.io https://veravatarelsentidodelaguacuevana3.statuspage.io https://cuevana3elprotectorlatinos.statuspage.io https://verelprotector2023cuevana3.statuspage.io https://cuevana3kimetsunoyaibalatinos.statuspage.io https://verkimetsunoyaibalatinocuevana3.statuspage.io https://cuevana3nochedepazlatino.statuspage.io https://vernochedepazlatinocuevana3.statuspage.io https://cuevana3trollatino.statuspage.io https://vertrollatinocuevana3.statuspage.io https://cuevana3blackpantherwakandalatino.statuspage.io https://verblackpantherwakandalatinocuevana3.statuspage.io https://cuevana3thorloveandthunderlatino.statuspage.io https://verthorloveandthunderlatinocuevana3.statuspage.io https://cuevana3lahuerfana2latino.statuspage.io https://verlahuerfana2primerasesinatocuevana3.statuspage.io https://cuevana3falllatino.statuspage.io https://verfalllatinocuevana3.statuspage.io https://cuevana3pinocholatinos.statuspage.io https://verpinocholatinocuevana3.statuspage.io https://cuevana3labestialatino.statuspage.io https://verlabestialatinocuevana3.statuspage.io https://cuevana3padrenohaymasqueuno3latino.statuspage.io https://verpadrenohaymasqueuno3latinocuevana3.statuspage.io https://cuevana3predatorlapresalatino.statuspage.io https://verpredatorlapresalatinocuevana3.statuspage.io https://cuevana3babylonlatino.statuspage.io https://verbabylonlatinocuevana3.statuspage.io https://sledujteapakprislalaskaonlinecz.statuspage.io https://sledujtetrolonlinecz.statuspage.io https://sledujteladychatterleysloveronlinez.statuspage.io https://sledujtesronlinecz.statuspage.io https://sledujtesilenanoconlineczsk.statuspage.io https://sledujtepinocchioguillermadeltoraonlinecz.statuspage.io https://sledujteosvobozenionlineczsk.statuspage.io https://sledujtaavatarthewaywateronlinecz.statuspage.io https://sledujtekocourvbotachonlineczsk.statuspage.io https://sledujteswannadancewithsomebodyonlinecz.statuspage.io https://sledujtenanozeglassoniononlineczsk.statuspage.io https://sledujtematildaroaldadahlamuzikalonlinecz.statuspage.io https://sledujteamsterdamonlinecz.statuspage.io https://sledujtebilysumonlinecz.statuspage.io https://sledujteoperacefortuneruseonlinecz.statuspage.io https://sledujtepiargyonlinecz.statuspage.io https://sledujteblizkoonlineczsk.statuspage.io https://sledujtebledemodreokoonlinecz.statuspage.io https://sledujtemeganonlineczsk.statuspage.io https://sledujteuzasnymauriconlinecz.statuspage.io https://sledujtebabyloneonlineczsk.statuspage.io https://sledujtezoubkovavilaonlinecz.statuspage.io https://sledujtepraniknarozeninamonlineczsk.statuspage.io https://sledujtecungeonlinecz.statuspage.io https://sledujtetransfusiononlineczsk.statuspage.io https://sledujtevilyzinisherinuonlinecz.statuspage.io https://sledujteveznamenibykaonlineczsk.statuspage.io https://sledujtevelkasvobodaonlinecz.statuspage.io https://sledujtevzajetimyslionlineczsk.statuspage.io https://sledujteshotgunweddingonlinecz.statuspage.io https://sledujtezjinehotestaonlineczsk.statuspage.io https://sledujtepamelapribehlaskyonlinecz.statuspage.io https://sledujtenekdoklepenadvereczsk.statuspage.io https://sledujtevsechnovvsudenajednoucz.statuspage.io https://ctxt.io/2/AACQIN8IFw https://pasteio.com/xzZjGDBu7qeO https://pastelink.net/uqcpcuzu https://paste2.org/3C1wYKC9 https://www.pastery.net/uxdzue/ https://bitbin.it/f5GbjtXa/ https://rentry.co/5f9kf https://paste.rs/bN0 https://yamcode.com/i5n4o2ggif https://paste.ee/p/U6Ui1 https://pastebin.com/C0DA5Uj7 https://www.pasteonline.net/kontolodon https://justpaste.me/OuoO

sprawdzone! 05.02.2023 18:09
Najlepiej wyjechać wtedy gwałtownie zużycie prądu spada.

FACEBOOK
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: ufffTreść komentarza: No i po zimie... chociaż jak patrzę na kaloryfer, to chyba jeszcze nie do końca. Ale styczeń faktycznie dał popalić, dawno tak nie marzłem na przystanku.Data dodania komentarza: 30.04.2026, 21:20Źródło komentarza: Rekordowe mrozy i pełna gotowość:\. PGE Energia Ciepła podsumowuje zimę w SzczecinieAutor komentarza: receptaTreść komentarza: Czyli po receptę na stałe leki trzeba iść jeszcze dzisiaj, bo w weekend mnie odprawią. Dzięki za info!Data dodania komentarza: 30.04.2026, 21:02Źródło komentarza: Lekarz podczas majówki. Sprawdź zasady nocnej pomocy lekarskiej i dowiedz się kiedy jechać na SORAutor komentarza: PilawaTreść komentarza: Niech uczą się tylko pilnie.Data dodania komentarza: 30.04.2026, 20:00Źródło komentarza: Wolą uczyć się zawodu, zamiast uczyć się w ogólniakuAutor komentarza: fsgrfwr@gmail,comTreść komentarza: https://www.eventbrite.com/e/heo-nam-mong-lau-4k-vietsub-motchill-tickets-1988538976609 https://www.eventbrite.com/e/heo-nam-mong-phim-hd-vietsub-motchill-tickets-1988539946510Data dodania komentarza: 30.04.2026, 15:54Źródło komentarza: Aby dostać świadczenie ZUS, swoje trzeba odstać. Wiadomo dlaczego?Autor komentarza: sadasdasTreść komentarza: https://www.eventbrite.com/e/heo-nam-mong-lau-4k-vietsub-motchill-tickets-1988538976609 https://www.eventbrite.com/e/heo-nam-mong-phim-hd-vietsub-motchill-tickets-1988539946510Data dodania komentarza: 30.04.2026, 15:49Źródło komentarza: Od dziś na Osiedlu Zawadzkiego czynna jest nowa kasa biletowaAutor komentarza: LewinTreść komentarza: 10 tylko? Z pewnością to nie cała siatka. Czekamy na dalsze zatezymania.Data dodania komentarza: 30.04.2026, 14:32Źródło komentarza: Koniec gangu handlarzy ludźmi. CBŚP ujawnia szokujące kulisy milionowego biznesu i prania pieniędzy
Reklama
NAPISZ DO NAS

Zapraszamy do kontaktu!

Reklama